{"id":2422,"date":"2024-04-28T19:34:00","date_gmt":"2024-04-28T17:34:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.padeliberico.es\/blog-padeliberico\/?p=2422"},"modified":"2024-04-28T19:34:11","modified_gmt":"2024-04-28T17:34:11","slug":"peso-indicado-tu-nueva-pala-de-padel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.padeliberico.es\/blog-padeliberico\/peso-indicado-tu-nueva-pala-de-padel\/","title":{"rendered":"\u00bfCual es el peso m\u00e1s indicado en tu nueva pala de p\u00e1del?"},"content":{"rendered":"<p>En el d\u00eda de hoy os traemos un art\u00edculo de lo m\u00e1s interesante y tambi\u00e9n necesario para los jugadores y jugadoras que practican este hermoso deporte. <strong>Vamos a hablar de los pesos en las <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/www.padeliberico.es\/palas-de-padel\">palas de p\u00e1del<\/a><\/span>, en que influye el peso y que peso recomendamos seg\u00fan el tipo de jugador\/a que seas dependiendo de tu nivel o de tus necesidades<\/strong>. Os daremos una idea sobre el peso m\u00e1s aproximado que podr\u00e9is elegir para estar lo m\u00e1s c\u00f3modos posibles en la pista.<\/p>\n<p><strong>\u00bfCu\u00e1l es el peso mas indicado para la elecci\u00f3n de las palas de p\u00e1del?<\/strong> Os ayudamos a resolver esta duda. Comencemos.<\/p>\n<p>Queremos dejar claro que la elecci\u00f3n del peso de una pala <strong>depende de las necesidades del propio jugador<\/strong>, y siempre es recomendable usar el mayor peso con el que te sientas c\u00f3modo, ya que un menor peso a tus necesidades, puede incluso provocarte alg\u00fan tipo de lesi\u00f3n al tener que emplear m\u00e1s fuerza en el golpeo.<\/p>\n<p>Las <strong>palas de p\u00e1del<\/strong> tienen un <strong>peso medio de unos 330-400 gramos<\/strong>, tirando del m\u00e1s bajo que podemos encontrar hasta el m\u00e1s alto. Este baremo es el indicado para palas de p\u00e1del en adultos, ya sean hombres o mujeres.<\/p>\n<p><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>PESO DE PALA A ELEGIR TENIENDO EN CUENTA TU NIVEL DE JUEGO. <\/strong><\/span><\/p>\n<p>Vamos a comenzar con lo importante y es que teniendo en cuenta tu nivel de juego debes elegir un tipo de peso u otro.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Hombres<\/strong>: El peso en las palas de p\u00e1del orientadas al sector masculino viene con un peso mayor que para las mujeres. Pues bien, si eres un <strong>jugador que se acaba de iniciar<\/strong> en este deporte, necesitas tu primera pala para comenzar a jugar o entrenar te vamos a recomendar un peso no muy pesado para que te adaptes con facilidad. Este peso <strong>ir\u00eda de los 355 a los 360 gramos<\/strong>, sin pasar de ah\u00ed. Escogemos este peso para vosotros porque es un peso ideal para dar nuestros primeros pasos. Tenemos toda la movilidad en nuestra mano para pasar la bola con facilidad y sin notar que nos cuesta mover la pala.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Conforme vamos subiendo de nivel, es recomendable ir subiendo el peso de tu pala<\/strong>, por la sencilla raz\u00f3n que ya vamos cargando el brazo de partidos y con un peso bajo necesitamos emplear mas fuerza al acompa\u00f1ar el golpeo. Esto puede producir lesiones, por tanto, cuanto mayor sea el peso (sin pasarnos y siempre estando c\u00f3modos) mejor nos ir\u00e1 para evitar posibles lesiones de codo u hombro. Un <strong>jugador amateur de buen nivel ya<\/strong>, que se maneja en todas las facetas debe llegar una pala como m\u00ednimo de unos <strong>360-375 gramos<\/strong>. Este peso nos facilitar\u00e1 las cosas en un juego m\u00e1s avanzado, aportando <strong>m\u00e1s potencia<\/strong> y sobre todo <strong>nos evitar\u00e1 lesiones de codo al tener que emplear menos fuerza al golpeo.<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.padeliberico.es\/palas-de-padel\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-2435\" src=\"https:\/\/www.padeliberico.es\/blog-padeliberico\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/peso-pala-de-padel-5.jpg\" alt=\"peso-pala-de-padel\" width=\"766\" height=\"397\" \/><\/a><\/p>\n<p>Ahora bien, entraremos en el apartado del peso para los jugadores profesionales. El peso para un jugador profesional ya es otra cosa. Son jugadores expertos y con muchas horas de entreno en su cuerpo. Necesitan palas de p\u00e1del pesadas que ir\u00e1n desde los <strong>380 hasta los 400 gramos<\/strong>. Este peso como m\u00ednimo es el que usan todos los jugadores profesionales hoy d\u00eda. Eso s\u00ed, sino somos profesionales, tener una pala en estos pesos nos puede traer lesiones y nos costar\u00eda mover la pala en muchas situaciones.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Mujeres<\/strong>: el peso para las palas de p\u00e1del de mujer es totalmente diferente al de los hombres ya que una mujer por su complexi\u00f3n y fuerza necesitan una pala algo m\u00e1s liviana que un hombre. Por tanto, aqu\u00ed lo normal es ver palas de p\u00e1del que ir\u00e1n <strong>desde los 330 gramos hasta los 355 como m\u00e1ximo<\/strong> (por lo general). Si te preguntas cual es el peso m\u00e1s indicado para la elecci\u00f3n de una pala de mujer os vamos a sacar de dudas ahora mismo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Para una <strong>jugadora de p\u00e1del iniciaci\u00f3n<\/strong> y que nunca haya jugado a deportes de raqueta lo m\u00e1s sensato va a ser buscar un modelo que ronde entre los 330 y los 345 gramos. Estos pesos son los m\u00e1s bajos que podemos encontrar en palas de p\u00e1del para adultos. Con una buena movilidad, tendremos mayor facilidad para aprender y no notaremos esas sobrecargas en los brazos. Asique <strong>si est\u00e1s dando tus primeros pasos<\/strong> en este deporte, nuestra total recomendaci\u00f3n es un <strong>modelo que ronde entre 330-345 gamos<\/strong>.<\/p>\n<p>Para una <strong>jugadora ya de m\u00e1s nivel, jugadora bastante avanzada<\/strong> y con buena t\u00e9cnica ya nos tenemos que ir para una pala con un peso un poquito superior, ya que pasa lo mismo que en el caso de palas de chico. Aqu\u00ed <strong>tenemos que buscar una pala de 350 a 355 gramos<\/strong>. Es un peso superior que nos va a ayudar a tener mayor salida de bola. Como recomendaci\u00f3n personal, se debe escoger el peso m\u00e1s alto posible, teniendo en cuenta tus posibilidades, ya que un menor m\u00e1s bajo de lo que deber\u00edas llevar te puede provocar lesiones. Asique siempre prueba bien la pala antes para saber que peso es el mejor para ti.<\/p>\n<p>En el caso de <strong>jugadoras profesionales<\/strong>, hablamos de otro nivel. Ellas suelen jugar con <strong>palas como m\u00ednimo de 370 gramos en adelante<\/strong>. Son jugadoras profesionales muy habituadas a ello.<\/p>\n<p><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>COMO AFECTA EL BALANCE A LAS PALAS DE P\u00c1DEL<\/strong><\/span><\/p>\n<p>En este apartado tambi\u00e9n entra el juego el peso ya que una pala tiene diferentes tipos de balance y formas y el peso est\u00e1 repartido de manera distinta en cada uno de los tipos de formato. Os ponemos varios ejemplos:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Pala redonda<\/strong>: una pala redonda por regla general va a llevar el <strong>peso repartido m\u00e1s hacia el pu\u00f1o<\/strong>, por lo que el balance va a ser bajo. <strong>Un balance bajo es el ideal para mover la pala con mayor soltura<\/strong>. Las palas de p\u00e1del redondas son recomendadas para <strong>jugadores y jugadoras que se inician en el p\u00e1del<\/strong>, pues ser\u00e1n las que con tu peso recomendado mejor te ir\u00e1n para comenzar sin duda alguna.<\/li>\n<li><strong>Pala l\u00e1grima<\/strong>: una pala de formato l\u00e1grima o gota de agua es aquella con un <strong>peso situado m\u00e1s hacia el medio y la parte alta de la pala<\/strong>. Con este peso en esta zona nos podr\u00e1 costar mover la pala un pel\u00edn m\u00e1s sino estamos acostumbrados a ello. Este formato est\u00e1 recomendado m\u00e1s para <strong>jugadores o jugadoras con mayor nivel<\/strong> puesto que necesitaran un poco m\u00e1s de fuerza para moverla.<\/li>\n<li><strong>Pala diamante<\/strong>: ahora viene la pala de diamante. Una pala con formato diamante <strong>su peso lo tiene en la cabeza<\/strong>. Tenemos que tener mucho ojo que si queremos una pala diamante no cogerla demasiado pesada porque eso sumado a que el peso est\u00e1 en la punta, nos puede costar moverla al comienzo. <strong>Son palas de p\u00e1del recomendables ya para un jugador avanzado o profesional. <\/strong>Como recomendaci\u00f3n si tu peso id\u00f3neo es 365, pues te recomendamos cogerte una de 360 para que tengas un mejor margen en cuanto a movilidad.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Recuerda que un buen balance te ayudar\u00e1 a mejor en la pista y si escoges el peso perfecto, tu mu\u00f1eca, brazo u hombro lo agradecer\u00e1n.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.padeliberico.es\/palas-de-padel\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-2428 size-full\" src=\"https:\/\/www.padeliberico.es\/blog-padeliberico\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/balance-palas-de-padel.jpg\" alt=\"balance-palas-de-padel\" width=\"675\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.padeliberico.es\/blog-padeliberico\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/balance-palas-de-padel.jpg 675w, https:\/\/www.padeliberico.es\/blog-padeliberico\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/balance-palas-de-padel-300x178.jpg 300w, https:\/\/www.padeliberico.es\/blog-padeliberico\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/balance-palas-de-padel-330x195.jpg 330w\" sizes=\"auto, (max-width: 675px) 100vw, 675px\" \/><\/a><\/p>\n<p><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>MATERIAL PARA CAMBIAR EL BALANCE Y PESO DE LAS PALAS DE P\u00c1DEL<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Existen diferentes \u201ctrucos\u201d para cambiar el balance y hacer aumentar el peso de tu pala de p\u00e1del. Si te has comprado una pala que no te convence mucho el peso escogido no te preocupes porque te ense\u00f1amos un par de art\u00edculos para dejarla a tu gusto sin problema.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Pegatinas de Plomo<\/strong>: el plomo es una pegatina que normalmente <strong>pesa entre 5-10 gramos<\/strong> y se la puedes pegar donde quieras a tu raqueta. Si la pegas en el mango pues el balance se ir\u00e1 m\u00e1s hacia el pu\u00f1o. Y si la pegas en el marco, pues tendr\u00e1s una pala con un balance m\u00e1s alto. Esto viene realmente bien si no estas totalmente satisfecho con tu peso o quieres cambiar un poco el balance de la misma.<\/li>\n<li><strong>Shock Out: <\/strong>estos son unos an<strong>ti vibradores perfectos para colocarlos en los agujeros de tu pala<\/strong>. Col\u00f3calo en la zona baja si quieres balance bajo y en la parte alta si quieres balance alto. <strong>Te ofrecer\u00e1n un mayor peso y esto puede venirte bien si quieres aumentar un poco la potencia.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/www.padeliberico.es\/palas-de-padel\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-2427\" src=\"https:\/\/www.padeliberico.es\/blog-padeliberico\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shot-out-pala-de-padel.jpg\" alt=\"shot-out-pala-de-padel\" width=\"480\" height=\"399\" \/><\/a><\/p>\n<p>En definitiva, el peso es muy importante en las palas de p\u00e1del. Las primeras marcas como <strong>Adidas Padel, Bullpadel, Babolat Padel, Drop Shot, Head Padel, Middle Moon, Nox Padel o Star Vie<\/strong> entre otras te ofrecer\u00e1n diferentes rangos de peso en todos sus modelos. Escoge el m\u00e1s adecuado a ti dependiendo de tu nivel\/necesidades y\u2026 \u00a1A disfrutar del p\u00e1del!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En el d\u00eda de hoy os traemos un art\u00edculo de lo m\u00e1s interesante y tambi\u00e9n necesario para los jugadores y [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2438,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-2422","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-test-opiniones-y-analisis"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u00bfCual es el peso m\u00e1s indicado en tu nueva pala de p\u00e1del?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Si quieres ? 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