PREVENCIÓN DE LESIONES EN PÁDEL

PREVENCIÓN DE LESIONES EN PÁDEL

Vamos a tratar en este artículo como evitar o reducir el número de molestias o lesiones en el pádel. Como todo en el deporte, éste es otro aspecto que se puede entrenar. Las partes del cuerpo que más sufren o son más susceptibles de lesionarse en pádel son: la rodilla, las lumbares, el codo, el tobillo, el abdominal y el hombro. Por ello, me parece acertado ofrecer una serie de consejos para antes y después de comenzar la práctica del pádel tanto para iniciados como para profesionales, ya que a veces lo…